八部金刚功和太极哪个更好

1八部金刚功和太极哪个更好2八部金刚功为什么不能多练3八部金刚功和八段锦有区别吗1八部金刚功和太极哪个更好八部金刚功是锻炼身体的一种功法我的一个太极拳朋友喜欢在练我也比较喜欢但知之的少但太极拳外界较低耐学耐练对身体康健相当有好处24424